Deux consignes, la même semaine de juillet, la même vigilance orange. La première : aérez, l’air doit circuler. La seconde : gardez tout fermé, l’air du dehors est plus chaud que le vôtre. Les deux sont exactes. Elles ne le sont pas à la même heure, et c’est toute la différence entre un logement qui traverse une canicule sans climatisation et un logement qui devient un four à 16 h.
L’idée reçue tient en une phrase : quand il fait chaud, on ouvre. Elle est vraie à 5 h du matin. Elle est fausse à 15 h. Et le ventilateur qu’on branche par-dessus, passé un certain point, ne rafraîchit plus personne.
Ce que tout le monde répète, et d’où ça vient
« Il faut aérer. » On l’entend en hiver, quand dix minutes de fenêtre ouverte renouvellent l’air d’une pièce chauffée et chassent l’humidité. On l’entend au printemps, quand l’extérieur est doux. Et on l’entend en juillet, à 15 h, dans un appartement où il fait 28 °C, alors que le thermomètre du balcon marque 36.
Le réflexe a une deuxième source, plus ancienne : le courant d’air. Ouvrir deux fenêtres opposées, laisser l’air traverser, sentir le mouvement sur la peau. Ça marche. Ça marche si l’air qui traverse est plus frais que vous.
Le ventilateur a pris la place de la climatisation qu’on n’a pas. Il souffle, on sent quelque chose, donc il refroidit. C’est le raisonnement, et il est faux à moitié : un ventilateur ne refroidit pas l’air d’une pièce, jamais. Il déplace de l’air, et il vous refroidit seulement si cet air peut vous prendre de la chaleur ou évaporer votre sueur.
Trois habitudes justes dans leur contexte, appliquées au seul moment où elles ne le sont plus.
Ce que cette idée a de juste : les nuits
La nuit, l’air extérieur descend sous la température du logement, et la vieille règle redevient la bonne. L’OMS le dit dans les mêmes termes : ouvrir les fenêtres après la tombée du jour, quand l’extérieur est plus frais que l’intérieur, pour utiliser l’air de la nuit pour refroidir la maison. Le ministère de la Transition écologique dit la même chose dans sa fiche sur les vagues de chaleur : fermer les volets en journée, ouvrir portes et fenêtres la nuit pour évacuer la chaleur accumulée.
Le problème, c’est le mot « nuit ». En pleine canicule, l’air extérieur ne repasse pas sous 28 °C à 21 h. Souvent pas avant 23 h, parfois pas du tout. Ouvrir « le soir » sans regarder un thermomètre revient à ouvrir trop tôt, et faire entrer trois heures d’air chaud avant que l’échange devienne favorable.
C’est là que la croyance se corrige avec un objet à quelques euros. Un thermomètre dehors à l’ombre, un thermomètre dedans, et une règle : on ouvre quand le premier passe sous le second, pas avant. Chez moi, je prendrais un thermomètre intérieur-extérieur sans filaff. à sonde déportée, posé à l’ombre côté nord, lisible depuis le salon : c’est l’objet qui remplace « il fait meilleur, non ? » par un chiffre, et c’est le seul de cet article qui change la décision plusieurs fois par jour.
La deuxième chose juste, c’est le courant d’air. Un logement traversant, deux façades opposées, la nuit : c’est la seule « climatisation » gratuite qui existe, et elle vaut tous les ventilateurs. À condition d’ouvrir les deux côtés, y compris la porte d’entrée sur le palier si l’immeuble le permet, et de ne rien fermer avant le matin.
Là où elle casse : la canicule sans climatisation, à 15 h
Prenez l’après-midi du troisième jour de vigilance orange. Météo-France définit ce niveau comme une période de chaleur intense pendant au moins trois jours et trois nuits consécutifs, sur la base d’indicateurs biométéorologiques qui font la moyenne des minimales et des maximales sur trois jours glissants. Trois nuits : le logement n’a pas refroidi depuis dimanche.
Dehors, 37 °C à l’ombre. Dedans, 29. Vous ouvrez en grand pour « faire de l’air ». Ce qui entre est à 37. Les murs, le sol, les meubles, tout ce qui est à 29 se met à absorber. Vous avez ouvert un radiateur.
Le soleil aggrave la chose s’il touche la vitre. Un rideau intérieur, même blanc, ne l’arrête pas : le rayonnement traverse le verre, chauffe le tissu, et le tissu rayonne dans la pièce. L’obstacle doit être de l’autre côté de la vitre, volet, store, ou à défaut un film. Rien de ce qui est à l’intérieur ne renvoie la chaleur dehors.
Et le ventilateur. Sa limite est écrite noir sur blanc par l’OMS : n’utiliser un ventilateur électrique que lorsque la température est inférieure à 40 °C, parce qu’au-delà il chauffe le corps. Ce seuil est celui du danger, pas celui de l’inutilité. Bien avant, dès que l’air brassé dépasse la température de la peau, autour de 35 °C, le ventilateur cesse de vous prendre de la chaleur par simple contact. Il ne lui reste que l’évaporation. Sans eau sur la peau, il ne reste rien.
Voilà le point exact où la règle casse : l’après-midi, air extérieur plus chaud que l’intérieur, soleil sur la façade, ventilateur à sec dans une pièce fermée.
Ce qui se passe quand on la suit quand même
Le logement se charge. Les murs rendent la nuit ce qu’ils ont pris le jour, et la chambre reste à 30 °C à 2 h du matin. On dort mal, on dort peu. Le lendemain, on repart de plus haut. Le surlendemain encore. Une vigilance orange se compte en nuits, pas en jours, et c’est la nuit que le corps récupère ou ne récupère pas.
Le pire arrive quand on ne voit pas venir. L’OMS rappelle que la vulnérabilité à la chaleur tient à l’âge et à l’état de santé autant qu’à l’exposition, au travail, aux conditions de logement. L’été 2022, en Europe, l’organisation chiffre les décès en excès liés à la chaleur à 61 672. Ce n’est pas un chiffre de tempête. Ce sont des logements ordinaires, fermés trop tard et ouverts trop tôt, des personnes seules et des après-midis qui se ressemblent.
Les signes à connaître ne sont pas compliqués. Une peau chaude et sèche quand tout le monde transpire, des maux de tête, des nausées, des crampes, une fatigue qui ne passe pas, puis une confusion ou une somnolence qui ne ressemble pas à la personne. Chez un nourrisson, chez quelqu’un de plus de 65 ans, chez qui a passé la journée dehors, ce tableau ne s’attend pas. On met au frais, on mouille, on évente. Et on appelle.
Ce qu’il faut regarder à la place : le logement
Avant les gestes, le bâtiment. Deux appartements dans la même rue, à la même heure, ne subissent pas la même canicule, et la différence se lit en cinq questions.
L’orientation des fenêtres principales. Sud et ouest prennent le soleil au moment le plus chaud de la journée ; une façade ouest cumule la chaleur de l’après-midi et le rayonnement de fin de journée, quand l’air est déjà au maximum. Nord ne prend rien de direct. Est prend le matin, quand l’air est encore frais : c’est la moins mauvaise des expositions.
L’étage. Le dernier étage sous toit reçoit le soleil par le toit en plus des fenêtres, et l’air chaud de tout l’immeuble finit par monter. Un rez-de-chaussée ou un premier étage ombragé peut garder trois ou quatre degrés de moins sans rien faire. Une chambre sous combles mal isolés est, en canicule, la pire pièce du logement.
Les protections extérieures. Volet, store banne, brise-soleil : tout ce qui arrête le soleil avant la vitre. Sans rien de tout ça sur la façade exposée, le geste le plus rentable de l’été est un film solaire réfléchissant pour vitrageaff., posé à l’extérieur du verre quand la fenêtre le permet. Mon avis : c’est un pis-aller par rapport à un vrai volet, et ça assombrit la pièce à l’année. Mais en location, sur une baie plein ouest, c’est ce qui sépare une pièce vivable d’une pièce qu’on abandonne à 14 h. Le store extérieur, si vous pouvez le poser, fait mieux et se relève.
L’isolation. Une isolation récente ralentit l’entrée de chaleur, et ralentit aussi sa sortie la nuit : un logement bien isolé qu’on a laissé se charger met plus longtemps à redescendre. Ce n’est pas un défaut, c’est une raison de plus de ne pas le laisser se charger.
Le ventilateur, et lequel. Un ventilateur de plafond brasse toute la pièce à faible vitesse, sans bruit, et fait sentir un ou deux degrés de moins sur la peau. Un ventilateur sur pied souffle fort dans une direction : c’est celui qu’on dirige sur soi, peau mouillée, ou vers une fenêtre la nuit pour pousser l’air chaud dehors. Les deux ne font pas le même travail. Et aucun des deux ne sert dans une pièce fermée à 38 °C, à sec.
L’humidité de l’air joue contre vous sur ce dernier point. L’évaporation qui refroidit la peau ralentit quand l’air est déjà chargé d’eau : par temps lourd, le ventilateur et la brume rendent moins qu’en air sec. C’est aussi ce qui condamne les « rafraîchisseurs d’air » dans une bonne partie du pays, on y revient plus bas.
Le simulateur — 6 questions, sans thermomètre
Comment votre logement encaisse une canicule ?
La journée, heure par heure
Une canicule se gère à l’heure près, et c’est ce que l’idée reçue ne dit jamais : le bon geste change quatre fois par jour.
Avant 8 h. C’est le moment le plus frais. Tout est ouvert depuis la nuit, on laisse encore. On remplit les bouteilles, on mouille les linges qui serviront l’après-midi, on fait ce qui chauffe (cuisson, lave-linge) maintenant ou pas du tout.
Vers 9 h, quand le thermomètre extérieur rejoint l’intérieur. On ferme. Fenêtres, puis volets des façades qui vont prendre le soleil, dans l’ordre où il arrive : est d’abord, sud en fin de matinée, ouest après 14 h. Le logement est fermé pour la journée. C’est contre-intuitif, c’est sombre, et c’est ce qui marche.
De 12 h à 18 h. On ne touche pas aux fenêtres. On refroidit les gens : peau mouillée, brumisateur à mainaff. — le modèle à pompe, qui tient la journée sans pile et fait ce que le ventilateur seul ne fait plus —, ventilateur sur la peau humide, pieds dans une bassine, sieste au niveau le plus bas. Le ventilateur n’a besoin ici que d’une tête qu’on peut viser bas, sur les jambes plutôt que sur le visage : un ventilateur sur pied inclinableaff. le permet, un modèle fixe non. Les appareils qui chauffent restent éteints.
Après 20 h. On surveille les deux thermomètres. Le premier qui passe sous l’autre donne le signal : ouvrir tout, en courant d’air, et laisser ouvert jusqu’au lendemain matin.
Le plan — de 6 h à 6 h, conservé sur votre appareil
Votre journée de canicule, heure par heure
Choisissez la façade de vos fenêtres principales et dites si l'air peut traverser la nuit. Le plan s'écrit, se coche, et reste là demain matin.
Le rappel avant l'été
Ce plan se relit fin mai, quand on pose les thermomètres et qu'on vérifie les volets. Laissez votre adresse : on vous envoie le rappel avant la première vigilance, et rien d'autre.
Une lettre par mois, jamais de revente d'adresse, désinscription en un clic.
L’eau, les nuits, le travail, les enfants
L’eau se boit sans attendre la soif, et elle se stocke. Une canicule tire sur les réseaux : l’été 2022, des communes ont vu leur robinet baisser ou couper, et le sujet est traité en entier dans l’article sur la réserve d’eau potable à la maison. Ce qu’il faut retenir ici : quelques packs de plus à l’ombre en juin ne coûtent rien, et une vigilance rouge n’est pas le moment de découvrir que l’immeuble n’a plus de pression. En appartement, le critère est l’encombrement avant le volume : des packs de bouteilles d’eauaff. se glissent sous un lit, un bidon de vingt litres non. Pour la journée, une gourde isotherme en inoxaff. à portée de main garde l’eau fraîche jusqu’au soir dans une pièce à 30 °C, et l’on boit davantage d’une eau fraîche que d’une bouteille tiède.
Les nuits se préparent à 9 h du matin. Une chambre sous toit se laisse fermée toute la journée, volets clos, et on ne dort pas dedans : matelas au sol dans la pièce la plus basse et la moins exposée, drap humide plutôt que couverture, ventilateur orienté vers le lit. Dormir bas, dormir mouillé, dormir en courant d’air.
Les enfants en bas âge ne régulent pas leur température comme un adulte et ne disent pas qu’ils ont trop chaud : siestes aux heures fermées, tenue légère, bain tiède, jamais dans une voiture arrêtée, même « deux minutes ». Les journées d’école ou de crèche pendant une vigilance suivent leurs propres consignes ; à la maison, la règle est la même que pour vous, avec plus d’eau et moins de sorties.
Le travail dehors se décale : tôt le matin, tard le soir, jamais entre 12 h et 16 h. Et le télétravail dans un appartement plein ouest peut être pire qu’un bureau climatisé ; si vous avez le choix, la bibliothèque, le centre commercial ou le bureau sont des refuges légitimes aux heures fermées.
Une canicule, c’est aussi un pic de consommation électrique, et les coupures ne sont pas rares en fin d’après-midi. Un ventilateur qui s’arrête à 17 h, le jour où tout est fermé, change la soirée. C’est la tempête à l’envers : là où se préparer à une tempête se joue dehors à J-2, la canicule se joue dedans à 9 h, et les deux finissent par la même coupure. Le sujet de la coupure d’électricité prolongée mérite d’être lu avant l’été, et l’arbitrage entre station d’énergie portable et groupe électrogène prend un sens précis quand la seule chose à alimenter est un ventilateur et un frigo pendant six heures.
Les personnes fragiles, la vigilance, le registre
Le plan national de gestion des vagues de chaleur, dans sa version mise à jour en 2024, compte 27 actions dont 15 mesures phares, réparties entre le grand public, les personnes vulnérables, les travailleurs et les sportifs. Il s’appuie sur la vigilance de Météo-France, qui couvre chaque année du 1er juin au 15 septembre, avec ses quatre couleurs : vert, jaune pour un pic ou un épisode persistant qui touche les personnes fragiles, orange pour la canicule, rouge pour la canicule extrême.
Ce que ce dispositif attend d’un foyer ordinaire tient en trois gestes. Regarder la couleur du département chaque matin de l’été, comme on regarde la pluie — et, en zone boisée, la météo des forêts publiée en même temps : trois jours à 38 °C sèchent la litière du sous-bois, et l’article sur le feu de forêt et la maison à protéger commence là où celui-ci s’arrête. Appeler, ou passer voir, la personne âgée ou isolée de l’entourage ou de l’immeuble, deux fois par jour dès l’orange. Et lui proposer, avant l’été, l’inscription au registre de la mairie : c’est volontaire, c’est gratuit, et c’est ce qui déclenche l’appel de la commune pendant l’épisode.
Ces épisodes ne sont plus rares. Le ministère note que les vagues de chaleur, observées en moyenne une fois tous les cinq ans avant 1989, reviennent tous les ans depuis 2000, et que l’été 2022 en a compté 33 journées. Santé publique France en tient la surveillance sanitaire et publie chaque été son bilan de mortalité ; l’été 2003 reste dans toutes les mémoires comme celui qui a fait naître ce dispositif, et il n’est plus une exception. Une canicule sans climatisation est devenue un exercice annuel, pas un accident.
Ce qui ne sert à rien
Le rafraîchisseur d’air évaporatif, vendu comme une « clim sans tuyau ». Il fait passer de l’air sur un tampon mouillé : l’eau s’évapore, l’air se refroidit un peu et se charge d’humidité. En air sec et pièce ouverte, ça donne quelque chose. Dans une pièce fermée, qui est précisément ce qu’on vous demande l’après-midi, il sature l’air en eau en une heure et cesse de refroidir, tout en rendant votre propre sueur inefficace. Par temps lourd, il ne fait rien dès le départ. Je ne l’achèterais pas.
Le ventilateur dans une pièce fermée à 38 °C, à sec. On l’a vu, il brasse de l’air chaud sur une peau chaude. Il redevient utile avec de l’eau, et seulement avec de l’eau.
Le climatiseur mobile monobloc avec sa gaine passée par la fenêtre entrouverte. Il rejette l’air chaud dehors par le tuyau, et aspire l’air chaud du dehors par la fenêtre ouverte à côté du tuyau. Sans kit de calfeutrage de fenêtreaff., une bonne partie de ce qu’il gagne revient par le même trou.
La bassine de glaçons devant le ventilateur, enfin : deux kilos de glace fondus en une heure dans une pièce qui en absorbe cent fois plus. Agréable dix minutes, à un mètre. Ce n’est pas une méthode.
Ce qui sert, en revanche, sans être spectaculaire : un ventilateur brumisateur sur piedaff. qui souffle une brume fine sur la peau et fait ce que le ventilateur seul ne fait plus passé 35 °C. Mon avis : le brumisateur intégré vaut surtout dans une pièce où l’air est sec ; sur la côte ou par temps orageux, un simple ventilateur et un vaporisateur à main font le même travail pour moins cher. Si vous êtes propriétaire et sous toit, le ventilateur de plafondaff. dans la chambre est, de tous les objets de cet article, celui qui change le plus les nuits d’une maison sans climatisation, et il s’installe une fois pour vingt étés.
Le seul cas où la vieille règle tient encore
Ouvrir en grand, en plein jour, reste juste dans un cas : quand l’air extérieur est plus frais que l’intérieur, et il l’est parfois. Une cuisine qu’on vient de quitter après une heure de four. Un logement fermé depuis trois jours dont les murs ont fini par dépasser la température de la rue à l’ombre, le matin. Un après-midi d’orage qui fait chuter le thermomètre extérieur de dix degrés en une heure — en gardant en tête que le même orage, sur un sol durci par trois semaines sans pluie, ne s’infiltre pas et ruisselle vers les caves et les parkings : le calendrier d’inondation, que faire commence sans rivière.
Dans tous ces cas, le thermomètre le dit avant vous. C’est pour ça que la règle utile n’est pas « ouvrir » ni « fermer », mais « comparer ». La vieille consigne tient chaque fois que le chiffre dehors est plus petit que le chiffre dedans, et à aucun autre moment.
Il y a un dernier cas, celui des régions où l’air extérieur ne dépasse jamais la température intérieure même en canicule : le bord de mer avec brise, la moyenne montagne. Là, on ouvre, on vit fenêtres ouvertes, et cet article ne sert qu’à vos vacances ailleurs. Le pilier se préparer à une catastrophe naturelle dit lequel de ces risques vous concerne selon votre territoire.
Ce que je ferais chez moi
Deux thermomètres, un dehors à l’ombre, un dedans, avant le 1er juin. Un plan heure par heure écrit sur la porte du frigo, fermé à 9 h, ouvert quand le chiffre dehors passe sous le chiffre dedans, sans discussion. Un film ou un store sur la baie qui prend le soleil, et un matelas au sol dans la pièce la plus basse pour les trois nuits d’orange. Un ventilateur, de l’eau sur la peau, et rien d’autre à acheter.
Le reste tient dans le kit 72 h qui dort déjà dans le placard : les packs d’eau — la liste du kit d’urgence 72 h les compte à trois litres par personne et par jour —, la lampe pour la coupure de 17 h, le numéro de la voisine du troisième. Une canicule sans climatisation ne se gagne pas avec un appareil. Elle se gagne avec une horloge, un thermomètre, et l’habitude de fermer quand tout le monde ouvre.
Questions fréquentes
- Comment tenir une canicule sans climatisation dans un appartement ?
- En inversant le réflexe : fermé le jour, ouvert la nuit. Dès que le soleil touche une façade, ses volets ou stores extérieurs se ferment, fenêtres closes, pour que la chaleur reste dehors. Le soir, quand la température extérieure repasse sous celle du logement, on ouvre tout ce qui peut faire courant d'air et on laisse ouvert jusqu'au matin. Entre les deux, on refroidit les personnes plutôt que l'air : peau mouillée, ventilateur qui brasse cet air sur la peau humide, boissons régulières, siestes au niveau le plus bas du logement. Un ventilateur seul, dans une pièce fermée à 38 °C, ne suffit pas. Le simulateur de l'article classe les gestes selon votre logement.
- Faut-il ouvrir les fenêtres pendant une canicule ?
- Seulement quand l'air qui entre est plus frais que l'air qui est dedans, ce qui se vérifie avec deux thermomètres, un dehors à l'ombre et un dedans. En pratique, cela veut dire la nuit et le tout début de matinée, rarement avant 22 h en pleine vague de chaleur, et jamais l'après-midi. L'OMS le formule ainsi : profiter de l'air de la nuit en ouvrant après la tombée du jour, quand l'extérieur est plus frais que l'intérieur. Ouvrir en grand à 15 h pour « aérer » fait entrer de l'air à 36 °C dans un salon à 28 °C : le logement se charge de chaleur qu'il rendra toute la nuit.
- Un ventilateur est-il dangereux au-delà d'une certaine température ?
- L'OMS demande de n'utiliser un ventilateur électrique que lorsque la température reste sous 40 °C, parce qu'au-delà l'air brassé chauffe le corps au lieu de le rafraîchir. Bien avant ce seuil, un ventilateur qui souffle de l'air plus chaud que la peau, autour de 35 °C, n'apporte plus grand-chose à sec. Il redevient utile dès qu'il y a de l'eau à évaporer : peau mouillée, linge humide, brumisateur. C'est l'évaporation qui refroidit, le ventilateur ne fait que l'accélérer. Dans une pièce fermée et surchauffée, il brasse de l'air chaud, rien d'autre.
- Quelle différence entre volets fermés et rideaux tirés ?
- Tout se joue de quel côté de la vitre l'obstacle se trouve. Un volet ou un store extérieur arrête le rayonnement avant le verre : la chaleur reste dehors. Un rideau intérieur, même clair, laisse le soleil traverser la vitre, chauffe, puis rayonne dans la pièce comme un radiateur. Un film réfléchissant collé sur le vitrage se situe entre les deux : il renvoie une partie du rayonnement avant qu'il n'entre, sans égaler un volet. Si votre logement n'a ni volets ni stores extérieurs sur la façade exposée, c'est le premier poste à traiter, avant tout achat de ventilateur.
- Où dormir quand il fait trop chaud la nuit ?
- Au niveau le plus bas du logement et sur la façade la moins exposée le jour, parce que l'air chaud monte et que les murs frappés par le soleil rendent leur chaleur jusque tard dans la nuit. Dans une maison, cela veut dire le rez-de-chaussée plutôt que la chambre sous toit, quitte à dormir sur un matelas au sol dans le salon. En appartement, la pièce côté nord ou est. Dans tous les cas, fenêtres ouvertes en courant d'air dès que l'extérieur est plus frais, drap humide plutôt que couverture, et un ventilateur orienté vers le lit, pas vers le plafond.
- Quels sont les signes d'un coup de chaleur, et quand appeler le 15 ?
- Une peau chaude et sèche alors qu'il fait très chaud, des maux de tête, des nausées, des crampes, une grande fatigue, puis des propos confus ou une somnolence anormale : ces signes, surtout chez une personne âgée, un nourrisson ou quelqu'un qui a travaillé dehors, ne s'attendent pas. On met la personne au frais, on mouille sa peau, on l'évente et on appelle le 15. Je ne suis pas médecin et ce site ne donne aucun conseil de soin : la règle, c'est qu'un doute sur un coup de chaleur se règle par un appel, pas par une sieste. Les personnes fragiles peuvent s'inscrire au registre de leur mairie pour être contactées pendant la vigilance.
Qui a écrit cet article
Baptiste S.
Fondateur et rédacteur · bs-media
Je ne suis ni militaire, ni secouriste, ni guide de montagne. Je suis quelqu'un qui a lu jusqu'au bout le livret « Tous responsables » envoyé aux foyers français, qui vit en Bretagne où les tempêtes coupent le courant chaque hiver, et qui a décidé de faire le travail sérieusement : lire les recommandations officielles, faire les calculs, comparer les fiches techniques, et écrire ce que j'aurais voulu trouver. Ce site ne vend ni la peur ni des bunkers. Il explique ce qu'un foyer ordinaire peut préparer en un week-end, et dans quel ordre.
- Je pars des recommandations officielles — Sécurité civile, Météo-France, Croix-Rouge, FEMA — et je les cite. Ce que je n'ai pas vérifié, je ne l'écris pas.
- Pas d'armes, pas de bunker, pas de fin du monde : ce site prépare un foyer ordinaire à trois jours, deux semaines, un mois.
- Je dis ce qui ne sert à rien, y compris ce qui se vend le mieux dans les boutiques de survie.
- Sur la santé, les médicaments et l'électricité, je renvoie au médecin, au pharmacien ou à l'électricien. Ce n'est pas mon métier.
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